ヒビスタ日記(研修医)

複雑なことも単純に考えられるように、ブログ始めました。医学生として感じたこと、勉強したことを綴らせていただきます。

ロードバイク購入を迷っている方へ

 

お久しぶりです!

研修医生活も残すことあと半年と少しとなりましたが、

そんな僕がとうとう、ロードバイクを買ってしまいました~✨

 

結論から言うと、高かった、、けど、ほんとに満足しています!

今回僕が購入した相棒、そしてそれにかかった費用も含めてご紹介したいと思います。

この記事が、ロードバイク購入を迷っている人が一歩を踏み出す助けになればと思います。

 

まず、今回僕が購入したロードバイクがこちらです!

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FUJI ROUBAIX 1.1モデル

シックな感じで最高にかっこいいです。

この本体が20%offになっていました。

他に追加購入したものは、

ペダル

フロントライト

空気入れ

盗難防止用のチェーン鍵

スタンド

本体に取り付け可能なバッグ

を買いました。

僕は、黄色と黒の組み合わせが好きなので、ペダルを黄色系で指し色にしました。

ハンドルのグリップもそのうち黄色にしようかなと思ってます。

 

本体が20%offでしたが、なんだかんだで22万弱でしたね。

高くて、勇気必要でした。

 

ざっと、今回の購入で感じたことをまとめます。

ロードバイクにめちゃくちゃ詳しいわけではないので、ガチな人ごめんなさい。

今回は、あくまで購入を検討している方むけに。

 

・店頭で購入する必要があるか。

⇒あります。少なくとも、僕みたいな初心者は店頭で買った方がいいです。アマゾンで安いロードバイクが売っているとは思いますが、自分に合った自転車のサイズすらわからない、どんな重さなのかもわからないような状態で購入するのはリスクが高すぎます。実際店頭に行けばわかると思いますが、店員さんはやっぱり詳しいです。たかが自転車ではありません。自分が知らない概念をたくさん教えてくれます。一度店頭に出向き、それでもアマゾンとかでよくね?ってなったらそれでもいいと思います。

 

クロスバイクと悩んでいる方へ

昔、5万円ほどのクロスバイクに乗っていました。その時も、ママチャリからの転換だったため、早さ、便利さに感動しました。

でも、今回の感動はそれとは別物でした。

一言でいうと、ほんとに速い!

自分の足から力が直に伝わってスピードに切り替わる感じは、クロスバイクではなかなか感じれないものじゃないかと思います。乗っているときの姿勢も含めてですが、クロスバイクとは別物と考えていいんじゃないかと思います。

例えるなら、クロスバイクは自転車の早いやつ。ロードバイクはバイクや自動車みたいな感じです。(わかりにくかったらごめんなさい)

 

・付属品はどんなものがいいか。

初心者で付属品までこだわる必要はないと思います。極力コストを抑えましょう。つまり、アマゾンで全然いいと思います。

ただ、どんなものを買えばいいか店頭で聞いてみてください。

そんな意地悪な店員さんはいないので、素直に教えてくれます。

 

以上、初心者がロードバイクを購入した感想でした。

お役に立てばと思います。

初期研修約3か月を終えて(夏休みnow)

 

久しぶりに書きます。

 

初期研修が始まり、3か月ちょっとが経ちました。

正直、忙しいんだと思う。(他人事 笑)

給与明細の勤務日数は30ってなってたし 笑

 

理解していたつもりだけど、、医者ってホントにいろんな能力が試される職業だなって思う。頭の良さ(回転の速さも、暗記力も)や、体力、手先の器用さ、情報処理能力とかいろいろ。

あと、コミュニケーション能力も。

コミュニケーション能力の面では、自分の研修している病院の先生方は長けてる人が多いと思う。むしろ、そこが今の病院で一番好きなところかもしれない。

コミュニケーション取れるって大事。特に同期とは。

 

今回、久しぶりに書こうと思ったのは、今ちょうど一週間の夏休みをもらって暇だから 笑

感じても仕方がないんだけど、仕事していないことに罪悪感を持ちながら休んでますが、、

そんなこと言いながら、寝る暇惜しんで遊んでます。。(メリハリ大事だから 笑)

 

研修医になって自分の中で一番の課題はプレゼンテーションです。

話すことは苦手じゃないはずなんだけど、プレゼンテーションってホントに難しい。。

上の先生が何を知りたいのかがわからないから、発表する情報の取捨選択ができないし、ある程度取捨選択できたとしてもそれを順序・テンポよく話すには発表前に数回の練習が必須。

できるだろうと思って練習しないと撃沈してきました。。笑

感覚的に、プレゼンテーション能力に関しては、意識しないと絶対にうまくならないと思う。医者年数が解決してくれる問題じゃないと思う。

日々の努力ですね。。。頑張ります✨

 

たぶんだけど、他の研修医さんも同じように悩んでるんじゃないかな~

解決策とか教えてほしい♪

肺X線の見方、所見表現

・見方

⑴撮影条件

立位、臥位など

 

⑵パッとした見た目

胸郭の左右差など

 

⑶横隔膜の高さ

 

⑷骨軟部陰影

 

⑸気管偏位、傍気管線、縦隔気腫

 

⑹気管分岐角の開大の有無

 

⑺肺動脈径の拡大

外向きに凸は肺門部リンパ節腫脹を考える。まっすぐな陰影拡張は肺動脈の拡大を考える。

 

⑻大動脈弓から下降大動脈のシルエットサイン

 

⑼心陰影

シルエットサイン、CTR

 

CPAアングル

sharpかdullか。両側か片側か。

 

(11)肺野の陰影

・広く白い領域

浸潤影:べったりしてる感じ

スリガラス陰影:白い領域の後ろにある血管などが見えるくらい

 

・狭い白い領域(飛び飛びの陰影)

粒状影:5mm以下

結節影:5mm〜3cm

腫瘤影:3cm以上

 

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今回読んだのは、コレ!

またここに追加するかも〜

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自分に自信が持てない人へのキッカケ

 

こんにちは☆

 

今回は、自分に自信がない人に対してキッカケになれればと思い書きます。

僕も、自分に自信がありません。すぐに腰が引けます。周りには自分より優秀な人がたくさんいて、自分がちっぽけに見えることなんてしばしばです。

 

そんな人たちに、

 

まずは、自分の芯を形成しましょう。いわゆるアイデンティティというやつです。

そうしたら、その芯だけは絶対に譲ってはいけません。それがやがて自分のアイデンティティとなり、自信に変わっていきます。

 

他に、するべき習慣として、毎日その日に自分ができたことを書いて自分をほめてあげましょう。もう少し頑張れたんじゃないかっていうことや、感謝すべきことも書きましょう。それらすべてが明日からの自身につながります。

人生の目標設定のキッカケ

 

こんにちは☆

今回から、この記事を読むすべての人(自分も含めて)の生きる上での何かのきっかけになるようにと、「キッカケ」シリーズを書きたいと思います。

キッカケといっても、ちゃんと役に立つと思ったものしか書きません 笑

 

今回は、人生の目標設定についてです。

人生プランを考えるとき、まず目標設定をすることがよいという風にいろいろな記事に書いてありますが、僕は具体的にどうやったらいいかわかりませんでした。

そういう時は、目標とする人物を決めるのが一番簡単なやり方です。

最終的に自分が生きたいと思った生き方を現時点で成し遂げている人をまず見つけるのです。これは、職場や学校の中ではなく、日本全国または世界規模で探します。

次に、その人にアプローチをします。一番いいのは、アポを取り、会いに行くことです。会いに行きたい理由はただ一つ、その人の生き方にあこがれ、その人のような人生を歩みたいからです。勉強したい、あなたのような人になりたいといって、嫌な顔をする人はなかなかいないでしょう。

あとは、会えたらその人みたいに生きるために自分は何をしたらいいのかを聞き、実行するだけです。

それだけで、椅子に座ってウダウダ考えている何百倍も自分の目標とする人生に近づけます(#^^#)

 

すぐに実行しましょう♪